Wat is huidhonger?

Huidhonger

Pasgeboren baby’s hebben behoefte aan lichaamscontact, dat heet huidhonger. Uit onderzoek blijkt dat baby’s die veel fysiek contact hebben met hun ouders/verzorgers beter groeien. Veel knuffelen bevordert de groei. Halverwege de jaren ’80 bleek dat al in een Amerikaans ziekenhuis. Couveusebaby’s die niet werden aangeraakt, bleven sterk achter in groei. Bij de couveusebaby’s van wie elke nacht hun rugje zachtjes werd gestreeld, werd een normale groei geconstateerd.

Je huid is je belangrijkste beschermer en primair communicatiemiddel. Huidcontact stimuleert de zenuwuiteinden, die op hun beurt signalen zenden naar de hersenen en daar wordt vervolgens van alles in gang gezet, de productie van endorfine bijvoorbeeld (dat is het gelukshormoon). Door de endorfine ga je je prettig voelen. Maar endorfine zet ook genezende processen voor het lichaam in werking.  In onze cultuur raken mensen elkaar meestal te weinig aan om aan de dagelijkse behoefte aan aanraking te voldoen. Door onze cultuur lijden veel mensen aan huidhonger. Ook (alleenstaande) ouderen, daar wordt vaak niet aan gedacht, maar ook zij hebben behoefte aan fijn huidcontact.